Безплатна HYPOXI консултация    Абонирайте се    Онлайн резервации (НОВО!) 
Рехабилитационен център "Свети Наум"
За нас клиентите винаги са в центъра на вниманието.        Заповядайте.        Очакваме Ви.
Търсене: Разлистване на категории:
Гимнастика и масаж на бременни, съобразени с напредването на бременносттa
 
Автор:
Вера Наумова
Изпрати на приятел
Разглеждания: 1349

  В периода на бременността женското тяло претърпява редица промени. За протичане на нормална, безпроблемна бременност и за подпомагане на родилния процес, от изключително значение е лечебната гимнастика. Освен за тонуса и здравето на майчиното тяло, тя има голямо значение и за доброто кръвоснабдяване и хранене на плода в утробата!

     Основно внимание се обръща на укрепване мускулатурата на малкия таз и релаксиране на напрегнатата коремна и гръбна мускулатура. С нарастване на плода се притискат съдове в малкия таз, които нарушават кръвния отток (получават се крампи на краката, разширени вени и т.н.), което с добре подбрани упражнения може да бъде предотвратено. При увеличаване на теглото на бременната се натоварват ставите на долните крайници, което е предпоставка за болки в тях, спадане на свода и т.н. Поради това е много важно бременната жена да се погрижи за здравето си, а ние можем да я подпомогнем с подбрани упражнения и масаж на проблемните зони.

     Не трябва да забравяме, че след раждане тялото отново има нужда от грижливо подбрани упражнения, за да се възстанови и да е в тонус!

Последно обновяване: 02.03.2012 16:38

Свързани статии (въпроси):




  © 2007-2017 Рехабилитационен център "Свети Наум". Hosted by PowerHost.